Yoga im Café “Heiter bis Wolkig”

Ab heute habt ihr jeden Montag im Café Heiter bis Wolkig am Bürgerbahnhof Plagwitz die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Interessierten beim Yoga im Café mitzumachen. Dort wird versucht, sich spielerisch an die Herausforderungen des Vinyasa Yoga zu gewöhnen und trotz des fordernden Stils den Körper und Geist zu beruhigen.

Gestartet wird um 17:30 Uhr. Nach einigen Aktivierungen für die Muskeln und im Alltag vergessener Körperbereiche steigert sich das Tempo und geht in einen Flow über. Zum Ende hin wird es ruhiger und die Dehnung des Körpers steht im Vordergrund.

Das ganze findet, solange es noch warm ist, unter dem großen Sonnensegel statt. Dafür müsst ihr dann einfach nur eine eigene Matte, passende und bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen. Anmelden könnt ihr euch gern per Mail bei Isabelrosen@icloud.com oder für Kurzentschlossene auch gern spontan vor Ort.